Tipps für den stressfreien Sommerurlaub

Geld & Finanzen

Bei deiner Reisevorbereitung solltest du auch an die Finanzen denken. Eine Reise-Kreditkarte, mit der du weltweit kostenlos Geld abheben kannst, ist besonders empfehlenswert. Achte auch darauf, immer etwas Bargeld dabei zu haben. Teile dein Geld auf zwei verschiedene Portemonnaies auf und bewahre die zweite Brieftasche im Hotel-Safe auf. Kleine Geldverstecke können auch am Strand sehr praktisch sein. Hier ist, was du unbedingt einpacken solltest:

Bargeld

Kreditkarte

Bauchtasche mit Geheimfach oder Geldgürtel

EC-Karte

Geldversteck

2 Portemonnaies

Notfallnummern der Bank

Kleidung

Bei deinem Sommerurlaub solltest du leichte Kleidung einpacken. Denke auch an einen warmen Pullover oder eine warme Jacke für kühlere Abende. In manchen Ländern ist es erforderlich, dass Arme, Schultern und Beine bedeckt sind, insbesondere in religiösen Gebäuden. Packe auch ein Kopftuch oder ein langes Halstuch ein, falls du solche Orte besuchen möchtest. Für Outdoor-Aktivitäten solltest du auch an atmungsaktive, wind- und wasserfeste Kleidung denken. Hier ist eine Liste von Kleidungsstücken, die du einpacken solltest:

Badesachen

Hosen (kurz und lang, evtl. Trekkinghose)

Unterwäsche

Socken

Shirts (evtl. Funktionsshirts zum Wandern)

Fleecepullover

Pullover

Jacke

Regenjacke

Kleider

Schlafanzug

Sonnenbrille

Wander- und Funktionssocken

Flip-Flops

Badeschuhe

Sandalen

Laufschuhe

Trekkingschuhe

Hygieneartikel

Im Sommerurlaub ist Sonnenschutz und eine gute Feuchtigkeitspflege unverzichtbar. Nimm deine Hygieneartikel in Reisegröße mit, um Platz zu sparen. Denke auch an die Flüssigkeiten-Vorschriften im Handgepäck. Hier ist, was du einpacken solltest:

Sonnenschutz

Apres Lotion

Deo

Feste Dusche & festes Shampoo

Haarbürste/Kamm

Handcreme

Gesichtspflege

Kulturtasche

Kontaktlinsen

Tampons/Binden/Periodenunterwäsche

Nagelpflegeset

Taschentücher

Lippenbalsam

Verhütungsmittel

Zahnpflege (Zahnpasta + Zahnbürste)

Medikamente / Reiseapotheke

Im Sommerurlaub ist ein guter Mückenschutz unverzichtbar. Mit einem Mückenspray hältst du dir die lästigen kleinen Biester vom Hals. Frage vor dem Abflug bei deinem Hausarzt nach, ob er dir eine Impfung für das jeweilige Reiseland empfiehlt. Hier ist, was du einpacken solltest:

Blasenpflaster

Pflaster

Durchfalltabletten

Erste-Hilfe-Set

Herpescreme

Fiebertabletten

Mückenschutz

Wundsalbe

Schmerzmittel

Zeckenpinzette

persönliche Medikamente

evtl. vorab Impfungen auffrischen

Wichtige Unterlagen

Bei jedem Urlaub sind einige wichtige Unterlagen unverzichtbar. Flugtickets, Reisepass, Krankenversicherungskarte und eine abgeschlossene Auslandskrankenversicherung dürfen keinesfalls vergessen werden. Je nach Lebenssituation und Reiseziel kann die Checkliste natürlich etwas abweichen. Hier ist, was du einpacken solltest: